“全家健康大小事，自我保健全知道。”《自我保健》杂志是上海市卫生健康委员会主管，上海市医学会主办的医学科普读物。自1995年创刊，曾先后荣获国家期刊奖（提名奖）、上海市社科期刊编辑质量奖等荣誉，并被推荐为“中国家庭健康改善计划读物”。
面对当今真假难辨的“健康信息”，《自我保健》杂志始终坚持“专家办刊，专家审读”的原则，并以广大读者喜闻乐见的形式，深入浅出地普及健康生活方式和疾病的防治知识。
2021年《自我保健》杂志征订工作已经全面展开，杂志将通过市卫生系统在企业、医院、社区、学校的健康服务网络，为《自我保健》杂志集订单位提供相关的“订阅服务、健康服务”。2021年的《自我保健》更科学、更实用、更好看。从社会健康热点、人际心理调适、健康生活方式、时令防病保健、两性身体美学、富足家庭康养等方面精心打造了全新的特色栏目。如聪明医疗、慢病管理、肿瘤新知，栏目将结合行业优势，让读者在生病困惑时能及时读到京、沪、穗等三甲医院的专业信息。
此外，企业给员工订阅该杂志，可享有《自我保健》杂志社提供的2021年健康企业建设创新服务，包括∶特色团建、好书阅读、专家网课、心理减压、亲子活动、交友联谊、体重控制、中医保健等。
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